אכלתי המון אוכל טעים, ארוחות מלאות ומשביעות – ירדתי כמעט 10 קילו והרגשתי הכי טוב שהרגשתי בגוף שלי מזה שנים ✨
נשמע מדהים, נכון?!
אבל האמת… זה ממש לא היה ככה בהתחלה.
ניסיתי הכל: ספירת קלוריות, צומות לסירוגין, בלי פחמימות ועוד אינסוף שיטות.
וכל פעם – אחרי יומיים או שבוע – הייתי נשברת, מתנפלת על כל מה שמנעתי מעצמי, וחוזרת לאותו מקום מתסכל: לנשנש בלי סוף ולהתבלבל מכל השיטות ברשת.
אז איך בכל זאת הגעתי למקום שאני מחטבת את הגוף, אוכלת בריא ונהנית מכל ארוחה?
💡 הפסקתי לספור קלוריות
💡 למדתי מה כל מאכל באמת תורם לגוף שלי
💡 הבנתי למה יש לי חשקים ואיך אפשר לנטרל אותם
💡 עברתי לאוכל פשוט, צבעוני וטעים – כזה שנעים להתמיד בו
וברגע שהפסקתי להילחם בעצמי – הגוף שלי התחיל לפרוח.
המשקל ירד, ההרגשה השתפרה, והעור שלי נהיה חלק וזוהר.
ואוו נשמע טוב!!! אז איך אני מגיעה לזה גם?!
אספתי עבורך במדריך אחד את כל ההרגלים והכלים שעזרו לי – כדי שגם את תוכלי סוף־סוף לראות תוצאות ולהרגיש טוב בגוף שלך!
וזה מה שמחכה לך בפנים:
תפריטים יומיים בריאים
בנויים חכם כך שתוכלי לאכול ארוחות מלאות, ליהנות מכל ביס – ועדיין להתחטב.
מתכונים מגוונים ופשוטים
גם מתוקים מנחמים וגם ארוחות ביתיות מהירות → אין דיאטות משעממות, אין שבירה אחרי יומיים.
תפריט גמיש לשינויים
רוצה להחליף מרכיב או ארוחה? קבלי שיטה קלה שמאפשרת להתאים הכול לטעם ולשגרה שלך.
רשימת מאכלים מומלצים מסודרת לפי קטגוריות
פחמימות מומלצות, חלבונים, שומנים, פירות וירקות.הכול נבנה במיוחד כדי להשאיר אותך שבעה לאורך זמן, למנוע חשקים למתוק, ולעזור לך לבחור נכון בכל סיטואציה – מהסופר ועד הארוחה הבאה.
הסבר פשוט על אכילה נכונה
למה בעצם יש חשקים? איך לעצור את הנשנוש האינסופי? ואיך להפוך אכילה לחוויה טבעית ובריאה בלי מאבק יומיומי.
אוקי אוקי!!! אני רוצה את זה!
כמה כל ז ה עולה?
בואי נדבר דוגרי – ליווי תזונתי אישי יכול להגיע גם ל־3,000 ₪ ויותר.
וזה נשמע נוצץ, אבל האמת? את לא באמת צריכה להוציא סכומים כאלה כדי לראות תוצאות.
וזה בדיוק מה שהניע אותי ליצור את המדריך:
כי אני רוצה שכל אישה תבין מה הערך של אוכל אמיתי, ותפסיק להרעיב את עצמה רק בשביל לרזות.
ברגע שמבינים איך לאכול נכון – השינוי הכי גדול קורה: הגוף משתנה, השובע חוזר, והחיים פתאום קלים יותר.
אז את מקבלת גישה לכל החיים לחוברת שיכולה לחסוך לך אלפי שקלים -
המחיר שלך הוא רק:
במקום 400₪
רק 197₪
וזה עדיין לא הכל...
לזמן מוגבל בלבד –
🎁 חוברת אימונים בשווי 300 ₪ לאישה העסוקה – אימונים לכל הגוף, ללא ציוד, שאפשר לעשות מכל מקום.
האימונים נבנו יחד עם המאמן המוסמך תמיר דזן, במיוחד כדי שתרגישי חזקה, חטובה ואנרגטית – גם בלי חדר כושר.
סה"כ שווי -מעל 700 ₪
אבל את מקבלת את הכל ב־ 197 ₪ בלבד.